Prompts para o dia a dia

Prompts para facilitar as tarefas da rotina: refeições, viagens, finanças pessoais, mensagens formais, presentes, tarefas domésticas e conversas difíceis.

Estes prompts do dia a dia cuidam das pequenas tarefas da sua semana: planejar refeições e listas de compras, cozinhar com o que sobrou na geladeira, montar roteiros de viagem, fazer as malas, criar um orçamento simples, redigir uma reclamação, escolher presentes, dividir tarefas domésticas, resolver imprevistos em casa, se preparar para conversas difíceis e aprender frases úteis antes de viajar.

Preencha os campos entre [colchetes] com os seus detalhes: número de pessoas, orçamento, restrições alimentares, datas e preferências. Quanto mais contexto você der, mais personalizada será a resposta para a sua rotina. Clique em Copiar para salvar o prompt ou em "Usar no chat" para abri-lo no ChatG e editar o que quiser antes de enviar.

O chat é ótimo para listas, planejamentos e textos, mas não consegue checar preços atuais, horários de funcionamento, itinerários de transporte ou disponibilidade de produtos, e algumas informações podem estar desatualizadas. Sempre confirme dados importantes em fontes oficiais. Para questões de saúde, jurídicas ou financeiras, use as respostas apenas como orientação geral e consulte um profissional qualificado antes de tomar decisões. Quando o prompt incluir avisos de segurança — como em consertos ou exercícios —, não os remova. Precisa traduzir uma mensagem ou placa? O Tradutor é mais rápido, e o Gerador de E-mails ajuda com mensagens formais.

Como personalizar estes prompts

  • Defina seus limites primeiro: orçamento, tempo disponível, alergias, mobilidade e quem vai participar.
  • Peça uma versão mais curta ou simples se o plano inicial parecer muito complexo.
  • Salve conversas úteis fixando-as, como um cardápio semanal que você pretende reutilizar.
  • Faça pedidos complementares como "troque o prato com peixe" ou "deixe o terceiro dia mais tranquilo".

Os assistentes Chef e Viagem mantêm esse formato durante toda a conversa.

  1. 01

    Cardápio semanal com compras

    Planeje [número] jantares para esta semana para [número de pessoas] com um orçamento de cerca de [orçamento]. Nós [restrições alimentares ou preferências] e temos [tempo] minutos para cozinhar nos dias úteis. Forneça o cardápio e uma lista de compras única agrupada por setor do supermercado.

    #alimentação#planejamento Usar este prompt
  2. 02

    Receita com o que tenho na geladeira

    Tenho estes ingredientes: [listar ingredientes]. Sugira três pratos que posso fazer usando basicamente isso mais itens básicos de despensa. Para a opção que você mais recomenda, detalhe a receita passo a passo com os tempos de preparo.

    #culinária Usar este prompt
  3. 03

    Roteiro de viagem dia a dia

    Crie um roteiro de [número] dias para [destino] em [mês] para [quem vai viajar]. Gostamos de [interesses] e preferimos um ritmo [tranquilo ou intenso]. Agrupe os pontos turísticos por região para evitar deslocamentos longos, inclua sugestões gastronômicas e me lembre do que checar com antecedência, como horários de funcionamento e reservas.

    #viagens Usar este prompt
  4. 04

    Lista de bagagem para viagem

    Crie uma lista de bagagem para uma viagem de [duração] para [destino] no(a) [estação do ano] para praticar [atividades]. Vou viajar com [tipo de bagagem]. Agrupe os itens por categoria e destaque os que são fáceis de esquecer.

    #viagens Usar este prompt
  5. 05

    Orçamento mensal simples

    Me ajude a montar um orçamento mensal simples. Minha renda líquida é de [valor] e meus gastos fixos são [listar custos]. Separe-os em necessidades, desejos e investimentos/reserva, e sugira onde posso economizar.

    #finanças Usar este prompt
  6. 06

    Reclamação firme e educada

    Escreva uma reclamação firme e educada para a empresa [empresa] sobre [problema com o produto ou serviço] adquirido em [data]. Inclua o número do pedido [número], o que eu esperava, o que aconteceu e o que pretendo receber: [reembolso, troca ou reparo]. Mantenha o texto abaixo de 200 palavras.

    #cartas Usar este prompt
  7. 07

    Ideias criativas de presentes

    Sugira 10 ideias de presentes para meu/minha [relação], que tem [idade] anos e adora [interesses], com um orçamento de [orçamento]. Misture presentes físicos, experiências e algo feito à mão, explicando por que cada opção combina com essa pessoa.

    #presentes Usar este prompt
  8. 08

    Explicar carta ou fatura confusa

    Explique este(a) [carta, cláusula de contrato ou cobrança] em linguagem simples: [colar texto]. O que estão me pedindo para fazer e até quando? Quais perguntas devo fazer antes de assinar ou pagar? Destaque qualquer ponto que exija a orientação de um profissional.

    #documentos Usar este prompt
  9. 09

    Planejamento de festa econômica

    Me ajude a planejar uma festa de [tipo de festa] para [número] convidados em [local] com um orçamento de [orçamento]. Crie um cronograma para as semanas anteriores, um cardápio simples, ideias de atividades para [faixa etária] e um checklist para o dia do evento.

    #eventos Usar este prompt
  10. 10

    Cronograma justo de limpeza semanal

    Crie um cronograma semanal de limpeza para uma casa de [tamanho do imóvel] compartilhada por [número] pessoas. Distribua as tarefas para que nenhum dia leve mais de [minutos] minutos, adicione tarefas mensais e sugira uma forma justa de dividir as responsabilidades.

    #casa Usar este prompt
  11. 11

    Resolver problemas domésticos

    Meu [eletrodoméstico ou item] está [descrever o problema]. Me guie por um passo a passo seguro de resolução de problemas, do mais básico ao mais complexo. Avise quais etapas não devo tentar por conta própria e quando chamar um profissional.

    #reparos Usar este prompt
  12. 12

    Planejar conversa difícil

    Preciso conversar com meu/minha [colega de quarto, vizinho ou familiar] sobre [problema]. Me ajude a planejar o que falar: uma frase inicial que não soe acusatória, como explicar o problema, o que estou pedindo e como responder caso a pessoa fique na defensiva.

    #relacionamentos Usar este prompt
  13. 13

    Treino para iniciantes

    Sugira uma rotina de exercícios para iniciantes de [número] semanas para quem pode treinar [dias] dias por semana durante [minutos] minutos em [casa ou na academia], com o objetivo de [objetivo]. Mantenha as orientações gerais, inclua aquecimentos e me lembre de consultar um médico caso tenha alguma condição de saúde.

    #fitness Usar este prompt
  14. 14

    Guia do primeiro mês para novo hobby

    Quero aprender [habilidade, ex.: fotografia básica] no meu tempo livre. Crie um roteiro para iniciantes cobrindo o primeiro mês, com metas semanais, tarefas práticas curtas e os erros mais comuns a evitar.

    #hobbies#aprendizado Usar este prompt
  15. 15

    Atividades infantis sem telas

    Me dê 10 ideias de brincadeiras sem telas para [número] crianças de [idades] anos para um(a) [dia de chuva ou tarde ao ar livre], usando itens fáceis de encontrar em casa. Inclua o tempo de preparação e como deixar a atividade mais fácil ou mais desafiadora.

    #família Usar este prompt
  16. 16

    O que avaliar antes de comprar

    Estou escolhendo um(a) [tipo de produto] para [uso]. Meu orçamento é [orçamento] e minha prioridade é [prioridades]. Explique quais recursos fazem diferença, pelo que realmente vale a pena pagar a mais e monte um checklist para comparar modelos na loja. Lembre-me de conferir preços e avaliações recentes.

    #compras Usar este prompt
  17. 17

    Primeira semana com novo pet

    Estou adotando um(a) [tipo de pet]. Crie um checklist para a primeira semana cobrindo itens básicos, como preparar o cantinho dele, alimentação e sinais de alerta que exigem visita ao veterinário.

    #pets Usar este prompt
  18. 18

    Checklist de mudança residencial

    Vou me mudar de [local atual] para [novo local] no dia [data]. Crie um checklist de mudança com contagem regressiva a partir do dia D, incluindo atualização de endereço, serviços públicos, ordem de empacotamento e o que levar em uma caixa de sobrevivência para a primeira noite.

    #mudança#planejamento Usar este prompt
  19. 19

    Responder mensagem delicada

    Me ajude a responder a esta mensagem de [pessoa]: [colar mensagem]. Quero [dizer não educadamente, pedir desculpas, impor um limite ou aceitar]. Dê três opções de resposta: curta, amigável e direta ao ponto.

    #mensagens Usar este prompt
  20. 20

    Frases essenciais para viagem

    Me passe as 25 frases mais úteis em [idioma] para uma viagem a [país], com um guia simples de pronúncia. Agrupe por contexto (saudações, comida, direções e emergências) e inclua costumes locais importantes que devo conhecer.

    #viagens#idiomas Usar este prompt

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