Prompts para el día a día

Prompts para resolver la rutina cotidiana: comidas, viajes, finanzas, cartas, regalos, tareas del hogar y conversaciones difíciles.

Estos prompts para el día a día se encargan de las pequeñas tareas de la semana: planificar comidas y la lista de la compra, cocinar con lo que queda en la nevera, armar el itinerario de un viaje, hacer la maleta, crear un presupuesto básico, redactar una reclamación, elegir un regalo, repartir tareas, solucionar averías caseras, preparar una conversación difícil o aprender frases útiles antes de viajar.

Rellena los campos entre [corchetes] con tus propios datos: cuántas personas son, tu presupuesto, restricciones alimentarias, fechas y preferencias. Cuantos más detalles des, mejor se adaptará la respuesta a tu vida en lugar de darte algo genérico. Haz clic en Copiar para guardarte el prompt, o en «Usar en el chat» para abrirlo en ChatG y personalizarlo antes de enviarlo.

El chat es genial para listas, planes y redacción, pero no puede comprobar precios actuales, horarios de apertura, trenes ni disponibilidad de productos, y parte de la información podría estar desfasada. Confirma siempre los datos clave con la fuente oficial. Para temas de salud, legales o de dinero, toma las respuestas como información general y consulta con un profesional antes de tomar decisiones. Si un prompt incluye avisos de seguridad (como en reparaciones o ejercicio), no los quites. ¿Necesitas traducir un mensaje o un cartel? El Traductor es más rápido, y el Redactor de emails te ayuda con mensajes más formales.

Cómo adaptar estos prompts

  • Indica primero tus límites: presupuesto, tiempo, alergias, movilidad o quiénes participan.
  • Pide una versión más corta o sencilla si el plan te parece demasiado complicado.
  • Guarda los chats útiles fijándolos, como ese menú semanal que repites a menudo.
  • Haz preguntas de seguimiento, como «cambia el plato de pescado» o «haz que el tercer día sea más relajado».

Los asistentes de Cocina y Viajes mantienen este mismo enfoque durante toda la conversación.

  1. 01

    Plan de comidas semanal con lista de compras

    Planifica [número] cenas para esta semana para [número de personas] con un presupuesto de aproximadamente [presupuesto]. Nosotros [preferencias o restricciones dietéticas] y tenemos [tiempo] minutos para cocinar entre semana. Dame el menú y una lista de compras combinada agrupada por secciones del súper.

    #comida#planificación Usar este prompt
  2. 02

    Receta con lo que hay en el refrigerador

    Tengo estos ingredientes: [listar ingredientes]. Sugiere tres platos que pueda preparar principalmente con esto y básicos de despensa. Para el que más recomiendes, incluye la receta paso a paso con tiempos de cocción.

    #cocina Usar este prompt
  3. 03

    Itinerario de viaje día por día

    Crea un itinerario de [número] días para [destino] en [mes] para [quién viaja]. Nos interesa [intereses] y preferimos un ritmo [tranquilo o intenso]. Agrupa los lugares por zona para reducir traslados, incluye ideas para comer y recuérdame qué revisar, como horarios de apertura y reservas.

    #viajes Usar este prompt
  4. 04

    Lista de equipaje para un viaje

    Haz una lista de equipaje para un viaje de [duración] a [destino] en [temporada] para hacer [actividades]. Viajaré con [tipo de equipaje]. Agrupa los artículos por categoría y destaca los que se suelen olvidar fácilmente.

    #viajes Usar este prompt
  5. 05

    Presupuesto mensual simple

    Ayúdame a armar un presupuesto mensual sencillo. Mis ingresos netos son de [monto] y mis gastos fijos son [lista de gastos]. Clasifícalos en necesidades, deseos y ahorro, y sugiéreme dónde podría recortar.

    #dinero Usar este prompt
  6. 06

    Reclamo firme pero educado

    Escribe una queja firme pero educada para [empresa] sobre [problema con el producto o servicio] comprado el [fecha]. Incluye el número de pedido [número], qué esperaba, qué pasó y qué solución quiero: [reembolso, reemplazo o reparación]. No superes las 200 palabras.

    #cartas Usar este prompt
  7. 07

    Ideas de regalos especiales

    Sugiere 10 ideas de regalo para mi [parentesco o relación], que tiene [edad] años y le encanta [intereses], con un presupuesto de [presupuesto]. Combina regalos materiales, experiencias y algo hecho a mano, y explica por qué le gustaría cada opción.

    #regalos Usar este prompt
  8. 08

    Entender una carta o factura confusa

    Explica esta [carta, cláusula de contrato o factura] en un lenguaje claro y sencillo: [pega el texto]. ¿Qué me pide hacer y para cuándo, y qué preguntas debería hacer antes de firmar o pagar? Señala cualquier punto que convenga consultar con un profesional.

    #trámites Usar este prompt
  9. 09

    Organizar una fiesta con poco presupuesto

    Ayúdame a organizar una [tipo de fiesta] para [número] invitados en [lugar] con un presupuesto de [presupuesto]. Incluye un cronograma para las semanas previas, un menú sencillo, ideas de actividades para [edades] y una lista de verificación para el mismo día.

    #eventos Usar este prompt
  10. 10

    Plan semanal de limpieza equitativo

    Crea un plan de limpieza semanal para una vivienda de [tamaño] compartida por [número] personas. Distribuye las tareas para que ningún día tome más de [minutos] minutos, incluye tareas mensuales y sugiere una forma justa de repartir los quehaceres.

    #hogar Usar este prompt
  11. 11

    Resolver problemas y averías en casa

    Mi [electrodoméstico u objeto] tiene este problema: [describe el problema]. Guíame paso a paso para revisarlo de forma segura, de lo más simple a lo más complejo. Indícame qué pasos no debería intentar por mi cuenta y cuándo llamar a un técnico.

    #reparaciones Usar este prompt
  12. 12

    Preparar una conversación difícil

    Tengo que hablar con mi [compañero de piso, vecino o familiar] sobre [problema]. Ayúdame a planear qué decir: una frase inicial que no suene acusatoria, cómo describir el problema, qué pedirle y cómo reaccionar si se pone a la defensiva.

    #relaciones Usar este prompt
  13. 13

    Rutina de ejercicio para principiantes

    Sugiere una rutina de ejercicio para principiantes de [número] semanas para alguien que puede entrenar [días] días a la semana durante [minutos] minutos en [casa o el gimnasio], con el objetivo de [objetivo]. Mantenla general, incluye calentamiento y recuérdame consultar con un médico si tengo algún problema de salud.

    #fitness Usar este prompt
  14. 14

    Plan del primer mes para un nuevo hobby

    Quiero aprender [habilidad, ej. fotografía básica] en mi tiempo libre. Diseña una guía paso a paso para el primer mes con metas semanales, tareas cortas de práctica y errores comunes que debo evitar.

    #hobbies#aprendizaje Usar este prompt
  15. 15

    Actividades sin pantallas para niños

    Dame 10 ideas de actividades sin pantallas para [número] niños de [edades] años para un [día lluvioso o tarde al aire libre], usando cosas que hay en cualquier casa. Incluye el tiempo de preparación y cómo adaptar la dificultad.

    #familia Usar este prompt
  16. 16

    Qué tener en cuenta al comprar

    Estoy eligiendo un [tipo de producto] para [uso]. Mi presupuesto es [presupuesto] y lo que más me importa es [prioridades]. Explícame qué características son clave, en qué vale la pena gastar más y dame una lista para comparar modelos en la tienda. Recuérdame revisar precios actuales y opiniones.

    #compras Usar este prompt
  17. 17

    Primera semana con una nueva mascota

    Voy a adoptar un [tipo de mascota]. Dame una lista de control para la primera semana que cubra cosas básicas que comprar, cómo preparar su espacio, pautas de alimentación y señales de alerta para llamar al veterinario.

    #mascotas Usar este prompt
  18. 18

    Lista de tareas para una mudanza

    Me mudo de [lugar actual] a [nuevo lugar] el [fecha]. Crea una lista con cuenta regresiva hasta el día de la mudanza, que cubra cambio de domicilio, suministros, orden para empacar y qué guardar en una caja para la primera noche.

    #mudanza#planificación Usar este prompt
  19. 19

    Responder a un mensaje incómodo

    Ayúdame a responder a este mensaje de [persona]: [pega el mensaje]. Mi objetivo es [decir que no amablemente, disculparme, poner un límite o aceptar]. Dame tres versiones: corta, cercana y muy directa.

    #mensajes Usar este prompt
  20. 20

    Frases útiles antes de viajar

    Dame las 25 frases más útiles en [idioma] para un viaje a [país], con una guía de pronunciación sencilla. Agrúpalas por situaciones (saludos, comida, direcciones y emergencias) y menciona costumbres locales importantes que deba tener en cuenta.

    #viajes#idiomas Usar este prompt

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